Sol forte castiga quem realiza atividades ao ar livre. Trabalhar no campo em dias quentes requer cuidado
Reprodução/TV TEM
Nesta época do ano, são raros os dias em que o calor dá uma trégua. Na zona rural, as temperaturas altas acompanham a rotina de quem trabalha no campo. E, dependendo da atividade, não há o que fazer, é preciso encarar o sol forte. Por isso, é importante tomar alguns cuidados para se proteger.
Na loja onde Yasmin Panichi é gerente, a procura por roupas mais frescas aumentou. A loja fica em Araçatuba (SP) e Yasmin conta que o calor é bem intenso na cidade.
Trabalhar colhendo feijão é um desafio em dias mais quentes. O agricultor Ademar dos Santos sabe que o serviço precisa ser feito, só resta então se proteger como pode. Para se manter hidratado enquanto realiza as atividades, Ademar não esquece a garrafa de água.
A dermatologista Fernanda Cação explica que quem trabalha no campo sofre uma exposição crônica ao sol. Isso causa alterações celulares que podem ser vistas na pele. A longo prazo, essa exposição pode resultar em envelhecimento precoce, manchas, alteração de textura e até câncer de pele.
(Vídeo: veja a reportagem exibida no programa em 18/10/2020)
Trabalhar no campo em dias quentes requer cuidado
Para diminuir os riscos é necessário adotar as medidas amplamente recomendadas pelos médicos. Fernanda orienta que o trabalhador comece as atividades bem cedo para aproveitar a luz solar do começo do dia. O sol mais forte, que acontece entre 11h e 14h, deve ser evitado. Outra recomendação é usar barreiras físicas, como roupas de manga comprida, chapéus, tendas e guarda sol.
Algumas dessas recomendações são seguidas pelo agricultor Nivaldo Noboru. Na hora do trabalho, ele veste camisa de mangas longas, põe um chapéu e não se esquece do protetor solar. Ele diz que o desgaste em dias quentes é muito intenso. Consumir água é essencial.
Esses cuidados devem ser seguidos também em dias de tempo nublado, já que os raios UVA e UVB chegam até a pele também quando o tempo está fechado.
Não tem como esperar o sol dar um alívio para continuar o trabalho, mas é possível se proteger e evitar que o corpo fique totalmente exposto aos raios solares.
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